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「新濠天地颐居」破解女性宫寒之道,不做“寒星人”!

发布时间:2020-01-11 13:33:46  来源:  雅后门户网站

「新濠天地颐居」破解女性宫寒之道,不做“寒星人”!

新濠天地颐居,宫寒对女性是会造成很大影响的,你们知道么?宫寒的发展第一阶段是常见的痛经,可要是再不不注重之后的调理,其病情会发展的越发严重呢!

不是有句话这么说的:女人可都是水做的呀!

其实女性特别易受寒气的困扰,从而导致“宫寒”~~~

——此为不孕的常见病因,平时大多的表现有手脚总感觉冰凉、体型虚胖、月经不调等等。

哎,其实也不用多说些啥,是不是就算是隔着屏幕,你们也会懂得其中的酸楚,这是多么痛的领悟啊......(快能哼唱起那句有名的歌谣来了)

宫寒对女性是会造成很大影响的,你们知道么?

宫寒的发展第一阶段是常见的痛经,

可要是再不不注重之后的调理,其病情会发展的越发严重呢!

第一阶段:生理疼痛

生理痛是子宫过寒的最开始的征兆。

因为体内的寒气会使骨盘内部的血液循环变慢,从而导致瘀血,生理期产生的经血将无法顺利排出体外。

排泄经血时子宫会强烈的收缩,当然会感到很痛。如果用毛巾热敷肚子,这种疼痛会得以缓和的话,则说明这是子宫偏寒凉所导致的。

第二阶段:生理不顺畅

体内的寒凉会导致血液不通畅,从而影响卵巢无法正常分泌荷尔蒙、调整生理周期。

因为子宫的寒凉导致生理不顺,会让生理月经延迟或者周期过长。

第三阶段:不能怀孕

一旦子宫寒凉的情况恶化,会使卵子不容易成熟,难以顺利的排出卵子。

与此同时,子宫内侧需保持富含营养、弹性的状态,才易于受精卵着床。

如果体内血液循环不好的话,子宫就不能做充分的准备,受精也很难着床,结果便会导致不孕。

第四阶段:荷尔蒙失调

如果女性的卵巢过冷,会使机体的功能降低。

从而影响荷尔蒙的调节,会出现生理周期紊乱、停经,皮肤变得粗糙、头发无光泽、爱长青春痘等症状。

如果再不开始治疗,或者采取保养措施的话,以上的症状会越发严重,还会增加引发癌症的可能性。

那么如何调理呢?

夏季是阳气最盛的阶段,其实也是改善宫寒的最好时机!

手脚冰凉,小腹臀部冰凉,姨妈来的时候有腹痛腰痛、胸痛,严重的有偏头痛。

常年不运动、酷爱冷饮、穿吊带露脐装、夏天冷气不离身……这些都让女性宫寒缠身。

导致宫寒的原因太多了,因此,女人应时时刻刻预防!

姨妈期的调养

用艾叶、红糖煮水喝,以暖宫散寒祛瘀。

大姨妈来的前面三天,每天喝一碗以增加月经排量,同时更好的让月经排除干净,活气血,暖宫。

多做暖宫操

双膝自然的分开,跪在床上,挺直腰部,向前弯腰,让胸部尽量与床面接近,保持5分钟左右。

然后平躺在床上,做收腹和提臀的动作,在空中坚持5分钟。每周做3、4次“暖宫操”,子宫温度能提高0.15℃

艾灸疗法

艾灸百会、神阙等穴位以暖宫散寒。

灸肚脐正中下面的1.5寸处的气海穴,肚脐正中下面3寸处的关元穴,每天用艾灸熏半小时,坚持下来很有效。

注意保暖

经常呆在室内吹空调的女性,披一件外套、披肩比较好,以防肩膀受到凉气的袭击。

别老在空调房呆着,应该趁着休息在室外走走,让毛孔张开透透气,这样体内的寒气才可以排出来。

还注意千万别坐地面、石面或铁面椅子,这些有寒气的椅子以免受寒。

暖宫食谱

乌鸡煮益母草

益母草500g,乌鸡1只。

将制好的益母草放在鸡膛内,并用清汤煮,鸡淡吃,或酒送下亦可。

鸡骨和药渣一起焙干成粉末,加当归120g、姜18g、续断60g,炼蜜为丸,每丸9g。

每日早、中、晚各服1丸,主治宫寒不孕。

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